24'7/12 42回目 無痛整体
正社員を目指している、花緒です
10年前に車にひかれて、現在、無痛整体なるものに通院しています
今までは、24時間痛くてが当たり前、今は痛くないのが当たり前になってきました
そして、先ほど、42回目の無痛整体に行ってきました
施術は、
*骨盤の調整
*両腕
*首辺り
を中心に行いました
私は、仰向けで寝ると腰が浮くので、上半身と腰を床につけ、
その後、足を順に床につける練習をしました
が、足は浮きます
交通事故に遭った時に、
お医者さんから『腰痛は腹筋を鍛えてその腹筋で腰を支えれば腰痛は治るから』
と言われ、腹筋ばかりしてきた結果、腹筋が縮んでいる状態です
仰向けになっても体は平行にはなりません
それでもゆっくり少しずつ平行になるようにしていきます
それは先生の施術と、私の努力次第で、いつか平行になります
次の整体は、３週間後です
右腕と腰の調子がいいので、久しぶりに３週間空きます
その間、
*お風呂
*ストレッチ
がんばらなきゃ
最後まで読んでいただき、ありがとうございました
